カテゴリー: ノウハウ

日中に、なかなか化粧直しの時間がとれなかったりすると、顔のテカリや化粧くずれが気になりますよね。

これからの季節、さらにテカリが気になる時期だと思います。そこで、テカリの原因と予防テクニックをご紹介いたします。

テカリの原因を知ろう テカリの原因は、お肌の油分バランスが崩れてしまって皮脂が余分に出てきてしまうことにあります。

つまりお肌の水分油分バランスが悪いと、よりテカリやすくなってしまうのです。ですから朝メイクをする前にしっかりとお肌を整えましょう。

化粧水、乳液でしっかりと保湿して、最後にクリームを塗って水分が外に逃げ出さないように蓋をしましょう。

肌状態が整っているとテカリにくくなりますし、お化粧直しの回数もグッと減ってきます。

またテカリやすいからといって、洗顔でゴシゴシ洗いすぎてしまうのもNG。肌が余計油分を出そうとして、よりテカリやすくなってしまいます。

洗顔は一日に2回程度、強く擦らず泡で優しく洗い流してあげましょう。

テカリ予防アイテムを使ってみよう テカリを防止してくれる化粧下地やアイテムを使用してみましょう。

また、下地やファンデーションは春夏用、秋冬用に分かれていたりするので、季節にあったアイテムを選ぶ事も大切です。

秋冬用のアイテムですと保湿成分が必要以上に含まれていたりするので、夏の肌には合わない場合もあります。肌状態や季節にあったアイテムでお化粧することによって、テカリだけでなく肌トラブルも軽減されていきますよ。

食生活の見直しも テカリの原因は、毛穴から分泌されてくる皮脂です。普段脂っこいものやカロリーの高い糖質たっぷりのお菓子をとりすぎてしまうと、皮脂の分泌が活発になりテカリやすくなってしまいます。

また、発汗作用のある辛いものも気を付けましょう。栄養バランスが悪いと肌のキメも乱れますし、睡眠不足でもテカリやすくなったりするので、規則正しい生活を心がけましょう。

以上、テカリを予防していつでもキレイな肌を目指す工夫でした。

もうすぐ薄着の季節の夏ですが、皆さんムダ毛の処理はされていますか？

自己処理には手間も時間もかかるし、毎日カミソリや毛抜きを使用していると肌荒れの原因にもなりえます。

なるべくなら、サロンか美容皮膚科で脱毛するのがいいでしょう。そんなわき脱毛について、簡単に説明していきますね。

夏に間に合わせたいけどいつ始めたらいいの？　

基本的に、脱毛は一回の施術で完了するものではありません。毛には毛周期というものがあって、毛の成長サイクルがあります。

毛の成長する時期、退行する時期、休止する時期というサイクルがあり、そのサイクルに合わせて、脱毛の施術を複数回繰り返さなければならないのです。

ただ、一回の施術だけでも毛の量や濃さに変化が見られ、自己処理も楽になるので、早く始めるには越したことはないですよね。

エステと医療機関でする脱毛の違いは？ 脱毛サロン（エステ）の中には、脱毛専用のサロンと総合サロンがあります。

また皮膚科、美容皮膚科など医療機関でも脱毛することができます。エステと医療機関の違いですが、医師の診察があるかどうかが大きな違いといえるでしょう。

脱毛も主流となってきて多くの女性が利用している反面、やはり肌にかかる負担は少なくないので、なにかトラブルが発生した際、お医者さんに診てもらえると安心ですね。

エステの方は、その専門性に特化しているので、施術料が医療機関より基本的には安く、予約の枠なども効率よくとれるという利点があります。

ただ総合エステサロンですと、脱毛以外にも色んなメニューがあり、脱毛以外の勧誘を受けることも少なくないそうです。

脱毛するにあたって 冒頭に述べた通り、脱毛は一度施術すれば終わりというわけではありません。たとえ、わきの脱毛だけでも、年単位で通うことになります。

ですから、通いやすさの立地でサロンを選んだり、金額的にも自分とマッチする方法や機関を選択し、脱毛を続けることが大切です。

これからの季節にむけて、そろそろ脱毛を考えてみませんか？

ネットでの出会いというと、いわゆる「出会い系」が頭に浮かびやすいですよね？たしかに出会い系だと、すぐに異性に出会うことはできます。

でも、その出会いが恋愛に繋がるかというと…なかなか難しいようです。では、ネットで出会い、恋愛へ進展した人は「出会い系」とは違うのでしょうか？

気になりますよね？

実はネットで知り合うと言っても、出会い系以外にも、オンラインゲームや趣味の掲示板、チャットなど様々あります。

やはり男女の出会いを目的としたサイトだと、肉体関係だけ、1回限りの出会いになりやすいようです。

ところが趣味のサイトなどで出会った人の場合は、共通の趣味の話題で長期間連絡を取り合うことが多く、1回だけの連絡にはなりません。

連絡を取っている間に、相手がどういう人なのかも分かりますし、気が合わなさそうなら、実際に会わなければいいだけです。

また会うことが目的ではないので、1度会って上手くいかなくても疎遠になることもありません。もしも会って、お互いに良い印象を持てば、恋愛に発展することがあるというだけです。

恋愛対象になった場合、趣味が同じで、今まで何度も連絡を取り合っているので、上手くいきやすいのも当然ですよね。

だからネットで本物の恋愛を見つけたいと思っている人は「出会い系」など、男女の出会いを探す場ではなく、趣味やゲームのチャットや掲示板をおすすめします。

ガツガツ異性を探すのではなく、あくまでも、友達が欲しい、趣味の話がしたいって気持ちでいると、あなたと同じ気持ちの人に出会えるかもしれませんよ！？

髪の状態は見た目の印象を大きく左右します。つややかでキレイだと清潔感があり、若々しく見えますが、逆に髪のボリュームやツヤ、ハリが無いと老けた、疲れた印象を与えてしまいます。

そこで、今回は髪の若返り効果が期待できる、髪と頭皮のアンチエイジングケアを考えましょう。 髪の老化現象～なぜ？

コラーゲンやたんぱく質の低下 若いうちは髪を健康に保つコラーゲンやたんぱく質が体内に豊富にあり、ダメージを受けても自然に修復することができていました。

ところが年齢を重ねるとこうした成分が減ってしまい、紫外線やエアコンによる乾燥、パーマやカラーリングなどのダメージを修復することができずそのまま蓄積されてしまうのです。

新陳代謝の衰え 代謝機能が年齢と共に低下することで、髪に栄養や酸素を運ぶ機能も低下します。また、毛根自体も弱くなって、年齢とともに髪の毛のうねりやボリュームがなくなるなど、髪質がどんどん変化してしまうのです。

女性ホルモン減少 女性ホルモンの一つ「エストロゲン」が髪を発達させ、成長期を持続させるという働きがあります。

ですから、ホルモンバランスが乱れると髪の毛も老化することになります。女性ホルモンの減少や、ホルモンバランスの乱れは、加齢だけではなく、普段の生活習慣も影響するので、若いと思っていても油断はできません。

特に仕事でストレスがたまっている人は注意が必要です。 髪と頭皮のエイジングケア 髪の毛にダメージを与えないようにする 強烈な紫外線を浴びると頭皮にもダメージを与えてしまいます。

そこで頭皮の紫外線を防ぐため、帽子や日傘を使用することを習慣にしましょう。さらに、健康で美しい髪を育てるには、頭皮が健康であることが大切です。

シャンプー後、水分を拭き取っていない状態で自然乾燥させるのは避けましょう。頭皮や髪の乾燥のもとになりますし、角質も傷めてしまいます。

栄養と潤いを与える 髪や頭皮の老化の原因の一つに乾燥があげられます。そのためトリートメントやヘアオイルなどで髪のダメージを修復し、十分に潤いを与える事が大切です。

また、頭皮にもスカルプローションを使用して、潤いと栄養を与えるのもおすすめです。 頭皮マッサージ 理想的な頭皮は、弾力があってやわらかい状態です。

それを保つためには、血行をよくする頭皮マッサージがおすすめです。頭皮をマッサージする際は、強くこすったり、爪を立てたりして頭皮が傷つかないように注意しましょう。

正しい方法でマッサージをすると、血行促進と新陳代謝が促され、頭皮に栄養が行き届きやすくなって、ターンオーバーのサイクルが整います。

ホルモンバランスを整える 年齢を重ねるにつれて女性ホルモンが減少してしまい、薄毛や抜け毛の原因となることがあります。できるだけ規則正しい生活を送り、十分な睡眠を取るようにしましょう。

また、ストレスはホルモンバランスを崩す原因にもなります。ゆっくりお風呂に浸かる、好きな音楽を聴くなど、リラックスできる時間を持つようにしましょう。できるだけストレスを溜め込まないようにしましょう。

肌と同じように髪もエイジングケアをすることが大切です。正しいケアをきちんと行っていくと少しずつ髪の状態も変わってきます。

無理のない程度に少しずつ、エイジングケアを取り入れて美しい髪を保っていきましょう！

男性の恋愛心理には開拓心が作用します。つまり、デートは女性が経験したことがない場所へ連れて行きたい、女性の初めての手料理は自分が食べたい、などです。

この開拓心の刺激が男性にとって気持ちがよいものになります。

女性との初めての夜は開拓のクライマックス 開拓心は受け身であっては成立しません。常に自ら行動することが必要です。

女性と初めての夜を迎える時は、その刺激が最大限になり、あれこれと準備をしながら想像を膨らませるものです。

その想像の中には、開拓対象の女性は受け身であることが前提になります。もし受け身である女性が積極的な行動に出てしまえば、男性の開拓心は萎えてしまいます。

受け身な女性の方が好まれる理由 もし初めての夜に女性が派手な下着をつけていたなら、男性の開拓心はどうなるのでしょうか？

きっと、派手な下着は受け身ではなく、積極的な行動と思われて男性の開拓心は折れてしまいます。また、苦労して登った山の頂上（普通の下着）が、想像とは大きく違った（派手な下着）場合の落胆は非常に大きなモノです。

初めての夜の派手な下着はリスクが大きい 女性には分かりにくいかもしれませんが、初めての夜に派手な下着をつけることは、このように逆効果になる恐れがあります。

ここはぜひとも、あなたの普段からつけている下着を勝手に妄想し、開拓心を踊らしている男性をかわいいと思ってみてください。

そして、派手な下着を用意することなく初めての夜を迎えれば、男性の開拓心は最大限に刺激されることになります。その結果として、男性はさらにあなたを愛しく感じることでしょう。

いつの間にかできてしまっているデリケートゾーンの黒ずみ。ひょっとして、諦めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

黒ずみの原因の多くは、 垢の溜まり、もしくは肌を外的刺激から守るために多く作られたメラニン色素かもしれません。

それぞれ「洗い方」を見直せば、黒ずみは解消される可能性があります。では、それは一体どの様な方法なのでしょうか？

1.　デリケートゾーンを清潔に保つ

デリケートゾーンに溜まりやすい汚れを、しっかり洗い流す様に意識を向けてみましょう。すでにボディクリームで保湿をされている方も多いでしょう。

もちろん、刺激から肌を守れるので、とても良いスキンケアだと思います。しかし、一方で、体に残った洗浄料をしっかり洗い落とせていますか？

デリケートゾーンや背中、肘、膝などは、頭の先からの汚れと洗浄成分がたまりやすい部分です。普段、自分でもチェックしにくい部分だからこそ、気が付いた時には黒ずみが気になっていることもあります。

ボディと同じように手で感触を確かめながら、ヌルヌルしていればしっかりと洗い流すことをおすすめします。

2．デリケートゾーンの保湿ケア

デリケートゾーンも、メラニンが余分に作られないように、お肌を保湿するが大切です。メラニン色素、紫外線によってできるシミはメラニン色素の集まりだということは、皆さんもご存知の通りですが、実は紫外線によって作られる量が多くなるだけではなく、摩擦やホコリなど、外からの刺激によっても作り出されるのです。

また、デリケートゾーンの角質層は、顔の瞼や頬と同じくらいの薄さですので、乾燥もしやすいです。外的刺激から肌を守る為にも、お顔と同じくらい保湿に手をかけてあげたいところですね。

肌のターンオーバーは約1ヶ月周期だと言われています。まずは、いつものスキンケアの中で、上の2つを気にかけてみて下さい。

デートの前のバスタイムは特別ですよね。セクシーな香りを身につけ彼を魅了して楽しいデートタイムにしましょう。

今回はデート前のバスタイムにおけるアイデアをご紹介いたします。

1 香りつきのシャンプーを使う

男性は女性の綺麗に伸ばされた髪の毛から香ってくるシャンプーの匂いが大好きです。そして効果的なのが、女性のバスタイムを彷彿させるかのようなシャボンの香り。

清潔感あふれる香りが髪の毛からすると男性は女性のバスタイムを想像してしまう単純な生き物です。例えば結っていた髪の毛を解く時や、髪の毛をサイドに流したりする度、髪の毛からシャンプーの香りが漂ってくるよう髪の毛にも香りを与えてあげましょう。

2 香りつきのスクラブ

デート前に必ず使用したいのがボディスクラブ。古い角質が取れてお肌のトーンもアップ。何よりつるつるの肌質になります。そして色んな香りのスクラブが販売されているので香りつきの物を選びましょう。

もし彼とふいに肌が触れ合うことになっても、彼は貴方のつるんとした肌と地肌から香る匂いにハッとさせられること間違いなし。香水やボディクリームの強い香りよりも肌からふわっと香るかすかな香りに男性の心を掴んでしまいましょう。

3 デリケートゾーンのケアも忘れずに

いくら良い香りを身に着けていても、デリケートの臭いが気になったら楽しいデートも台無しになってしまいます。またデリケートゾーンを体と同様のボディーソープで洗うのはお勧めいたしません。

刺激が強すぎて、余計雑菌が増殖し臭いの原因になってしまう可能性があるのでデリケート専用のソープや低刺激の石鹸を使用しましょう。また洗う時は強く擦りすぎずソープをよく泡立てて優しく撫でるように洗うとよいでしょう。

以上、デート前におススメのバスタイムアイディアでした。セクシーな香りを身にまとい楽しいデートにしましょう。

なかなか彼からプロポーズをされないと悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？

長く付き合えば付き合うほど彼とこのまま結婚することができるのか、不安になってしまいますよね。

そこで今回は男性が結婚を決める瞬間やタイミングについて調べてみました。

私たちが知らない男性心理がそこにはありました。

1．適齢期に差し掛かった

男性の結婚適齢期は20代後半から30代といわれています。

男性は結婚することによって責任が大きく変わります。

そのため結婚前に自由に遊びたい、一人のうちにしかできないことをしたいという欲求もたくさん生まれます。

だからこそ結婚適齢期に差し掛かったころ、自然と結婚を決意する方も多いようです。

2．仕事が軌道に乗った 収入面が安定したり、出世して結婚しても家庭を守ることができると確信できると、男性は次に安らぎを求め、安心できる家庭を作ろうと決意します。

逆に思うように仕事がうまくいかないときにさらにあなたに結婚について責められると、すべてが嫌になって逃げ出したくなってしまう男性も多いかもしれません。

彼が悩んでいる時こそ、彼の立場に立って前向きな言葉で一緒に励ましていきましょう。

3．子供ができた 結婚前に先に子供ができてしまった場合、男性はどうしたってあなたとの結婚を考え始めます。

そろそろ結婚しようかな、と考えていた場合はいいきっかけになるかもしれません。

しかし最悪の場合、彼が逃げてしまう可能性もあるので、結婚目当てに子供を作ろうなどということは考えないようにしましょう。

4．周りの友人の結婚 自分はまだまだ結婚しないと考えていた男性でも自分と近い年齢の友人や親戚が結婚すると一気に自分の結婚も身近に感じるようになり、さらに結婚について焦りを感じます。また結婚だけでなく周りに子供が生まれたり、子供と触れ合うことで温かい家庭にあこがれを抱くようになりあなたとの結婚を決意する男性も少なくないようです。 5．別れそうになった時 意外と彼女と別れてしまうと感じたときに彼は急に彼女との結婚を決意する場合もあるようです。いつでもそばにいると安心していた彼女が初めていなくなってしまうと感じ、そこでようやく絶対に手放したくないと感じ、結婚を決意するのです。もちろんそのまま別れてしまう場合もありますが、このままずるずる付き合うのは時間の無駄だと感じているのであれば一度別れ話を持ち掛けるのもいいかもしれませんね。”

自分のパートナーが怪しい、浮気しているかもしれないと感じた場合、どんなことに気を付けてみていればいいのでしょうか？

浮気をしている場合共通して言葉や行動に異変が生じます。

ここでは浮気の兆候として注意してみておきたいポイントについて紹介していきます。

1．連絡の頻度が増える

浮気をしている後ろめたさからか、今まで以上にマメに連絡をするようになるのも浮気の兆候の一つです。

疑われないように今まで以上にあなたのことをほめたり、聞いてもいないのに自分の予定を詳しく説明しだします。

普段はあまり口数が少ない人がいきなり饒舌になったり、連絡をたくさんしてくるようになった場合も少し疑ったほうがいいかもしれません。

2．急におしゃれになる

今までおしゃれに無頓着だったのに急に洋服が派手になったり、小物や洋服にお金をかけ始めるのも要注意です。

あなたのためではなく新しく出会った浮気相手の気を引くために自分を磨こうとしているのかもしれません。

また、明らかに彼や彼女の趣味ではないアクセサリーや小物をつけるようになったのを見つけたのなら、それは浮気相手からのプレゼントの可能性もありますよ。

3．スマホを手放さない

明らかにやましいことがあるからなのかスマホから離れなくなってしまいます。

普段あなたと過ごしている間はもちろん、ちょっとトイレに行ったり、お風呂に行く間にもスマホを持ち歩くようになります。

またあなたと一緒にいるときに電話が鳴ってもあえて出なかったり、LINEが入るとすぐに消したり、見えない場所に移動するようならかなりの確率で浮気をしていると考えてもいいでしょう。

4．出張や泊りが増える

仕事の内容が急に変わり、家を空けることが増えた場合も、それは仕事が理由ではないかもしれません。

浮気相手との時間を作るためあなたにうそをついている可能性もあります。

もし通常よりも残業や休日出勤が増えたという場合は給料明細などをチェックして本当に手当て分出勤しているのか一度確認してみましょう。

5．お金の使い方が荒くなる

今まで以上にお小遣いを請求してきたり、お金をどんどん使い始めるのも家庭以外の場所でお金を使っているからかもしれません。

またお金の使い道があいまいで、はぐらかしてくるのも特徴の一つです。

逆に明らかに自分の小遣いの範囲では買うことができないバッグやアクセサリーなどを身に着けている場合にも疑うべきです。

別れた彼のことができずもう一度彼を振り向かせたい・・・

しかしそんな彼との復縁は本当にあなたにとっての幸せにつながるのでしょうか？

今回は復縁を考えたときに、自分のためになるのか見極めるポイントについて調べてみました。

是非今復縁を考えている方は一度頭を冷やしながら考えてみましょう。

1．彼を振り向かせることが現実的かどうか

復縁を迫ったときに彼が振り向いてくれるかどうかもポイントとしてはとても重要です。

連絡手段はあるかどうかはもちろんですが、別れる際に彼はどんな態度だったのか、どんなことを言われて別れることになったのかもきちんと思い出しましょう。

今は彼への思いや、復縁したいという強い気持ちで頭がいっぱいになっていますが、彼はもうあなたのことを忘れて次の恋を探してしまっているかもしれません。

2．別れの原因が改善できる・消化できるものかどうか

別れる原因は彼と彼女お互いにあると思いますが、その原因は改善することができるものでしょうか？

復縁を果たしたとしてもまだ同じことを繰り返すようであればもちろん同じかそれ以上の喧嘩に発展し、また別れてしまうでしょう。

そうなればこの復縁に向けた努力は全く意味がなくなってしまいます。

そして改善できたとしてもその原因や問題があまりにも大きく、自分や相手の中で消化できないようなものであればきっとそれはどれだけ努力を重ね改善したり、誤ってもふとした時に思い出され、元の二人には戻れないでしょう。

3．新しい恋を探すより、冷却期間が重要かどうか

復縁を迫る際に重要なのは冷却期間です。

別れてすぐに彼に連絡を入れたり、復縁を迫ってしまうと彼からは「何も反省していない」、「しつこい」と思われてしまうことがありさらに悪印象です。

そのためしばらくは自分からアクションをとらず、自分磨きの時間に費やしたり、別れの原因を探る時間が必要になります。

それでも時間はどんどん過ぎていくため周りは結婚や出産など、どんどんおめでたい報告も飛び込んでくるかもしれません。

結婚を意識していたり、周りからのプレッシャーや焦りを感じているのであれば自分は新しい恋も探さず、振り向いてくれるかどうかもわからない彼を待つだけという状況に耐えることができるのかというのも1つのポイントになりますね。

4．ムキになっていない？

彼に理不尽な振られ方をしたり、突然別れを告げられて絶対振り向かせてやるとプライドが先行し、むきになってはいませんか？

自分では気づいていないだけで本当に彼はあなたにとって価値のある男性かどうかも一度冷静に考えてみましょう。

もちろん大好きだった彼と別れることはとてもつらいことですが、彼以外にも素敵な男性はたくさんいます。